Kasım ayının gelmesiyle birlikte Türkiye'de çalışanlar ve öğrenciler için sabah saatlerinde karanlıkta güne başlama dön

Uyku, vücudun dinlenmesi ve kendini yenilemesi için büyük önem taşıyor. Ancak yeterince uyumamak yalnızca gün içinde y

Çin'deki Başkent Tıp Üniversitesi öncülüğünde yürütülen uluslararası bir araştırma, rüyaların görüldüğü REM uykusunda

Çin'deki Başkent Tıp Üniversitesi öncülüğünde yürütülen uluslararası bir araştırma, rüyaların görüldüğü REM uykusunda ge

Çin'deki Pekin Üniversitesi'nden araştırmacılar, İngiltere'deki UK Biobank veri tabanında yer alan 95 bin 559 kişinin

HABERLER YAŞAM Damarlarınızı bozuyor: Vakit kaybetmeden çıkarın! Eğer 6'dan azsa... Gece uykusunun 6 saatin

HABERLER YAŞAM Damarlarınızı bozuyor: Hemen çıkarın! 6'dan az olanlar dikkat... Gece uykusunun 6 saatin altı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, geceleri 6 saatten az uyumanın yüksek tansiyon riskini artırabileceğini bild

HABERLER YAŞAM Vücudu yaşlandırıyor: Gizlice yapıyor! Zararı ortaya çıktı ABD’de Columbia Üniversitesi Tıp F

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları gece uykuya dalmayı zorlaştırırken, tıp uzmanları vücut ısısını düşüren biyolojik

Sağlık ve nörobilim alanında yapılan son araştırmalar, sabahları yorgun uyanmanın ve gün boyu süren halsizliğin temel n

Aynaya baktığınızda kırışıklıklarınız yerinde duruyor olabilir. Ama kan tahliliniz başka bir şey söylüyor: biyolojik ya

Bahar ve yaz aylarının çoğu kişi için yenilenme ve enerji anlamına geldiğini belirten Medical Park Göztepe Hastanesi Psi

Uyku problemi yaşayanlar için beslenmenin önemli bir rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, bazı meyvelerin uykuya dalma

Uzun çalışma saatleri, vardiyalı yaşam, sınav dönemleri, ebeveynlik sorumlulukları veya gece yolculukları… Modern yaşam

Kanada'daki York Üniversitesi, daha önce yapılan 69 çalışmanın verilerini inceledi. Fizikse

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Kanada’daki York Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve ulus

Orta yaş olarak adlandırılan yaşlara geldiğimizde vücudumuz artık yavaş yavaş bize genç halimizdeki gibi olmadığımızın

Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bilim insanları, kalp sağlığını iyileştirmenin ve kalp krizi riskini azalt

UYKUDA geçirilen süre boyunca başta beyin olmak üzere tüm organlar dinleniyor, yenileniyor ve işlevini koruyor. Ancak uy

HABERLER SAĞLIK Sakın geçirmeyin: Erken ölüm riskini çoğaltıyor! 9'u aşanlar dikkat... Yapılan bilimsel araş